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發(fā)布時(shí)間:[2024-04-17] 閱讀:[191]次 作者:萊西暖心家政公司
親愛的寶媽們,是否在疑惑寶寶為何夜晚頻頻驚醒,無論是缺鈣還是脹氣都已排除?看著寶寶睡夢中突然大哭,或是翻來覆去尋求你的懷抱,放下后又立刻醒來,這些無疑給你們的夜晚帶來了不少困擾。
其實(shí),對于兩歲多的寶寶來說,他們正處于一個(gè)迅猛的生長期,我們稱之為“生長痛”。在這個(gè)階段,寶寶可能會(huì)因?yàn)樯眢w的快速變化而感到不適。作為媽媽,我們可以在睡前為寶寶進(jìn)行一些簡單的腳底按摩,幫助他們緩解這種不適。
現(xiàn)在,讓我來教大家如何進(jìn)行這套簡單而有效的按摩動(dòng)作。首先,我們來回揉捏寶寶的腿肚子,持續(xù)一分鐘。接著,輕輕按壓寶寶的腳背30次。然后,從下往上揉按寶寶的腳底30次。別忘了,還要按摩腳掌的兩側(cè)各10次。緊接著,用指尖輕輕按摩寶寶的涌泉穴30秒。最后,活動(dòng)寶寶的腳關(guān)節(jié)15次,并揉捏他們的腳后跟30秒。
堅(jiān)持每天在睡前為寶寶進(jìn)行這套腳底按摩,你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶的夜醒次數(shù)會(huì)明顯減少。這不僅能幫助他們更好地入睡,還能增進(jìn)你們之間的親子關(guān)系。
關(guān)注暖心家政葛老師,獲取更多實(shí)用的育兒經(jīng)驗(yàn)和技巧,讓我們一起陪伴寶寶健康成長。
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