夜奶喂到崩潰?還不是因為你的方法不對

發(fā)布時間：[2024-12-15] 閱讀：[27]次 作者：萊西暖心家政公司

 
最近有寶媽留言說：“寶寶已經(jīng)到了長牙階段了，但還是奶睡習慣很嚴重，要怎么來糾正？”
寶寶睡覺時哭哭鬧鬧，媽媽就趕緊把寶寶抱起，將奶頭一塞，一邊喂奶，一邊哄，好像只有吃飽了才能乖乖入睡。
這種情況成了多數(shù)媽媽哄娃睡覺的常態(tài)，喂奶成為一種安撫寶寶的“神器”， 簡直不要太好用。
“神器”雖好，但用久可就不好了。
長時間讓寶寶慢慢養(yǎng)成了要吃奶入睡的習慣，寶寶不吃奶絕不睡，醒了就必須吃，媽媽根本走不開。
對于小月齡的寶寶來說，奶睡能讓媽媽和寶寶有親密的接觸，既填飽了寶寶肚子也滿足了寶寶喜歡吸吮和擁抱的天性，所以奶睡在短時間里影響并不是很大。
0-3 個月的寶寶
如果入睡困難時可以酌情奶睡。有些情況可以不用喂奶，讓寶寶自己重新入睡，或者只是短時間抱哄、輕拍就能安撫入睡。
4 個月后的寶寶
4 個月后的寶寶應逐漸減少、避免奶睡。
可以集中減少寶寶夜間醒來的調整期，難安撫的寶寶，可以喂 1-2 頓，其余的夜醒盡量不要喂奶，靠別的方式完成再次入睡。
如果一直放任長期使用喂奶的方式來安撫寶寶會讓他慢慢依賴奶睡，隨之帶來的問題也會逐漸增多。
奶睡的危害
1.入睡困難，擾亂睡眠作息
當奶睡已經(jīng)成為寶寶的一種習慣時，睡前喝奶成為了他潛意識里必須要做的一件事情，不喝奶，寶寶就會一直哭哭鬧鬧不睡覺。
等到寶寶到了可以睡整覺的月齡階段時，他的睡眠周期會變短，更加容易醒來，寶寶累，媽媽更累。
2.厭奶
頻繁在夜間喂奶，會讓寶寶在白天正常喝奶期間不好好喝奶，還可能拒絕進食，造成厭奶和食欲不振的情況，久而久之就會影響寶寶的生長發(fā)育。

3.齲齒
寶寶在喝奶的途中睡著了，嘴里所殘留的奶水如果沒有及時得到清理就會滋生細菌，從而導致寶寶齲齒的情況。
所以說，奶睡如果一旦形成習慣的話就會導致很多問題，尤其是在晚上的是時候。
戒掉寶寶奶睡也不是一蹴而就的，它是個循環(huán)漸進的過程，要從相對減少次數(shù)開始，慢慢讓他改掉這個壞習慣。
如何來改掉寶寶的奶睡習慣？
 1.正確識別寶寶需求
寶寶一哭鬧，媽媽就覺得應該是餓了。
但其實寶寶哭鬧的原因有很多種，他也許是困了，拉了，熱了，病了......
爸爸媽媽們可以針對不同的情況來安撫寶寶情緒。
一般來說3個月以內的寶寶晚上醒了多半是餓了，3個月之后的寶寶胃容量慢慢變大了，睡之前吃飽了的話一般很少在半夜醒。
要學會正確判斷寶寶的需求
比如，寶寶困了時，可以讓寶寶趴在肩上輕輕拍，邊拍邊噓聲或包起來側臥，能夠讓寶寶產(chǎn)生強烈的安全感，可以達到很好的安撫效果。

在寶寶腸胃不舒服的情況下時，可以飛機抱或做排氣操來緩解寶寶的不適感，不一定要抱起喂奶這一種方式來安撫寶寶。
2 分開奶和睡的關系
要想改掉寶寶一到睡覺前就要吃奶的習慣，就要開“奶”和“睡”的關系。
媽媽們可以在“奶”和“睡”之間設置一個其他環(huán)節(jié)，拉開兩者之間的時間。比如，寶寶剛吃完奶之后，可以豎抱起寶寶拍拍嗝或者輕輕撫摸寶寶的背部，讓他慢慢靜下來。
3. 建立一個好的睡眠習慣
等到寶寶5,6個月的時候就可以慢慢培養(yǎng)自主入睡的能力了。
給寶寶培養(yǎng)一個規(guī)律的睡眠作息時間，這樣可以保證寶寶在每天都有一個固定的時間段進入睡眠狀態(tài)，對培養(yǎng)寶寶后期自主入睡的能力起著非常重要的作用。
從寶寶成長的角度來看，寶寶的睡眠正是由嬰兒期逐漸過渡到成熟睡眠的時候，爸爸媽媽們一定要有耐心去陪伴寶寶的慢慢的成長。

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