鈣的作用大家都明白，不用絮叨。正常情況下，維D的作用是促進鈣的吸收，預防佝僂病。人體可通過食補和曬太陽兩種途徑獲得，但因寶寶皮膚嬌嫩易曬傷，食補就成為寶寶補充維D的主要方式。

對于大部分寶寶來說，只有維D是每天都要補充的。中國居民膳食指南{2016版}建議，寶寶出生兩周后，就要每天補充維D400IU.

維D家庭成員很多，對人體健康有影響的主要是VD2和VD3，其中VD3的轉化效率高一些，所以推薦選用VD3滴劑來補充維D.針對寶寶的滴劑都有專門的設計，一般一粒或一滴就是一天的分量，非常方便。

至于VD該補充到什么時候，因為各地環(huán)境的不同，相關建議也是各不相同，美國建議補到青春期結束，英國建議終身補充，中國則建議補充VD到2歲。

暖心家政育嬰師提醒你寶寶的生長發(fā)育一定要重視，維D的補充一定不要忘記哦。怎么補充最好？來暖心家政告訴你。