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發(fā)布時(shí)間:[2024-08-20] 閱讀:[95]次 作者:萊西暖心家政公司
無論是成年人還是寶寶,洗澡后都會(huì)感到困倦。這是因?yàn)橄丛杓涌炝藢殞汅w內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝,消耗了寶寶的能量,使身體處于疲勞狀態(tài)。然而,這種疲勞狀態(tài)并不利于寶寶的睡眠質(zhì)量。因此,建議在洗澡后等待半小時(shí),先為寶寶播放一些輕音樂,進(jìn)行撫觸按摩,幫助寶寶放松身心,為入睡做好準(zhǔn)備。這樣有助于提高寶寶的睡眠質(zhì)量,促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
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