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解決打嗝小妙招

發(fā)布時(shí)間:[2024-09-06] 閱讀:[342]次 作者:萊西暖心家政公司

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打嗝原因

1、喝太多碳酸飲料

如果你喝了很多飲料并灌滿(mǎn)了胃,壓縮氣體就會(huì)以同樣的力量從消化系統(tǒng)中排出。這些東西使消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量的空氣,導(dǎo)致打嗝。

2、焦慮情緒
當(dāng)你處于精神緊張狀態(tài)時(shí),身體對(duì)氧氣的需求會(huì)增加。機(jī)械地吸入大量空氣,導(dǎo)致打嗝。
3、吃飯吃的太快
當(dāng)你匆忙吃飯時(shí),你會(huì)吸入大量空氣,導(dǎo)致飯后打嗝。所以不要狼吞虎咽的吃飯,應(yīng)該細(xì)嚼慢咽慢慢咀嚼。
4、某些疾病
伴隨著打嗝,胃會(huì)發(fā)出咕嚕聲,有時(shí)還會(huì)發(fā)出異味。如果異味是酸的,說(shuō)明胃太酸;如果是苦的,則表明膽汁急劇增加;如果是腐爛味,則與硫化氫有關(guān)。此時(shí),我們需要找醫(yī)生治療,因?yàn)檫@種打嗝與胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

如何快速止嗝

1、拉伸舌頭

可以拿一塊干凈的紗布,將舌尖向外伸展。當(dāng)你感到腹部有氣體流出時(shí),你可以停止。這時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)打嗝會(huì)立即停止。

2、按掐穴位
掐按內(nèi)關(guān)穴:內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位,按對(duì)穴位會(huì)有明顯的酸痛感!同上,左右各按1-2分鐘。
3、閉氣
屏住呼吸,增進(jìn)體內(nèi)二氧化碳濃度,以減少各種引起打嗝的神經(jīng)活動(dòng)。
4、分散注意力

很多時(shí)候,我們也注意一件事,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)沒(méi)玩沒(méi)了的。所以,我們分散自己的注意力,想一些其他事情,打嗝會(huì)不知不覺(jué)的就停了。


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報(bào)名:解決打嗝小妙招

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