1.順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)月子餐的區(qū)別？

今天暖心家政王老師給大家整理出順產(chǎn)產(chǎn)婦該怎么做月子餐的方案

對于順產(chǎn)的媽媽，其實(shí)只需要按照一排二調(diào)三補(bǔ)的順序進(jìn)行調(diào)養(yǎng)就好了~

但是剖腹產(chǎn)的媽媽是需要格外注意的。

因?yàn)閭谶€沒有愈合好，身體也比較虛弱，而且腸胃也會(huì)因?yàn)槭中g(shù)受到影響。

剖腹產(chǎn)的媽媽會(huì)有一種飽腹感，所以剖腹產(chǎn)在生完的6個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不可以吃脹氣的食物。比如像豆?jié){、黃豆等豆制品是不行的。

而且在做完手術(shù)之后一周也不要吃蛋類還有牛奶，也會(huì)引起脹氣。

那應(yīng)該吃一些什么呢？

暖心家政王老師告訴大家比如像蘿卜是可以吃的，等不覺得脹氣了，像小米粥啊，還有面條都是可以的，但是飲食要清淡，這個(gè)不管是對于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后都要注意飲食要清淡些。

2.糖尿病的產(chǎn)婦要怎么吃？

我相信姐妹們遇到過妊娠糖尿病的產(chǎn)婦，對于這樣的產(chǎn)婦該怎么吃呢？

1.原則就是不要吃油炸、用油煎或者是熏制品。

2.喝湯也要喝素湯最好，不要吃像排骨湯這樣的湯，盡量還是素的最好。

3.豬油、奶油、黃油不要吃，姐妹們做菜的時(shí)候需要避免一下。像

給產(chǎn)婦加餐的時(shí)候也不要吃奶油蛋糕，堅(jiān)果類的東西，都不太適合糖尿病的產(chǎn)婦吃。

4.少吃多餐，控制甜食。

有些姐妹會(huì)問，水果能吃嗎？

水果是可以吃的，但是要有選擇性。草莓、蘋果和獼猴桃是最好的，像香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄就不要吃了，含糖比較高。

最后提醒一下各位姐妹，水果一定要放在兩餐之間吃，不要在飯后吃水果。像上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上21∶00前吃水果都是很好的。

5.要讓產(chǎn)婦養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不要一頓吃得太多或者又吃得太少。

其實(shí)糖尿病產(chǎn)婦跟我們正常的產(chǎn)婦沒有太大的區(qū)別，大家只要記住幾個(gè)原則，少油少鹽，少吃糖類、淀粉類的食物，然后產(chǎn)婦不能熬夜，要按時(shí)休息。

3.月子餐到底應(yīng)該吃公雞還是母雞？

其實(shí)公雞湯和母雞湯對于產(chǎn)后的媽媽來說是有不一樣功效的。

母雞的肉補(bǔ)陰，一般是比較適合產(chǎn)婦和體虛的人吃。

公雞的話肉是補(bǔ)溫作用比較強(qiáng)，很適合產(chǎn)婦氣虛，乳汁少的人吃，還能夠止血治崩。

那么有些姐妹可能就有疑問了，為什么會(huì)這樣呢？

就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后只有雌激素和孕激素少了，催乳素才能泌乳。

但是母雞有一定的雌激素，它一來就導(dǎo)致雌激素多了，就沒有奶了，甚至是完全會(huì)回奶。

4.雞蛋每天吃多少合適呢？

我們都知道，雞蛋里面有很多營養(yǎng)物質(zhì)，是特別適合坐月子的媽媽吃的，但是現(xiàn)在很多老一輩的婆婆覺得，要多吃雞蛋，吃得越多越好，這樣到底正不正確呢？

其實(shí)雞蛋并不是吃得越多越好，雖然雞蛋里面的營養(yǎng)成分我們?nèi)梭w是很好吸收的，但是吃太多有些營養(yǎng)是沒有辦法吸收的，所以每天大概1到2個(gè)就好啦，包括炒菜里面。

5.紅糖水喝得越多越好嗎？

紅糖，大家都知道，是可以活血化瘀的，而且對于產(chǎn)后排惡露是很有效的

但是紅糖水是喝的越多越好嗎？

不是的，如果喝紅糖水時(shí)間過長,就會(huì)使惡露的血量增多,造成繼續(xù)失血,引起貧血，所以大家記得紅糖水大概喝7-10天就可以啦~

6.什么是生化湯？每天都要吃嗎？

月嫂姐妹們應(yīng)該都知道生化湯，它其實(shí)就是一種中醫(yī)方劑，它可以增強(qiáng)子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎和鎮(zhèn)痛的作用。

生化湯是可以調(diào)理產(chǎn)后血虛受寒，產(chǎn)后惡露不盡，小腹冷痛的癥狀的。

那什么時(shí)候可以開始喝呢？怎么喝呢？

這個(gè)還要去看一下中醫(yī)，遵醫(yī)囑最安全。

當(dāng)然生化湯不是喝得越長越好，當(dāng)產(chǎn)后的惡露已經(jīng)排干凈了，沒有血塊了，就不能再喝了，還有一種情況大家注意一下，就是寶媽有感冒發(fā)燒或者乳腺炎等癥狀的時(shí)候也不能再喝了~

7.韭菜能不能吃？

為什么會(huì)把這個(gè)問題拿出來說，因?yàn)橹坝泻芏嘟忝脝栠^我，我給大家的建議是可以吃，但是要少吃或者不吃，因?yàn)榫虏诵晾倍疫€會(huì)回奶。